20代の転職は『年収より経験の幅』を取りに行くフェーズ。1社目で完成しないキャリアを当然と捉え、複数社で武器を増やす意識が10年後の年収差を生む。
— ミナトのキャリアラボ 編集部 主任編集者
20代向け転職エージェントTOP10｜第二新卒・未経験OKで年収UP
DATA INSIGHT
編集部独自集約 / 2026-05時点
20代の転職市場 のデータ
20代向け公開求人数 (主要10社)
82万件
▲ +22%
20代の平均年収アップ額
+48万円[※5]
▲ +9%
未経験OK求人比率
37%
▲ +4pt
出典: 厚生労働省「一般職業紹介状況」、各社公開IR・プレスリリース、転職会議/OpenWork等の口コミ集約 (2026年5月時点) を編集部が独自集約。実データではなく市場推定値を含みます。
公開: 2026-05-09 / 更新: 2026-05-09 / 編集: ミナト編集長
⏱ 読了時間: 約9分
📖 文字数: 約7,100字
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この記事の結論
20代の転職成功者の76%が転職エージェントを利用。 20代の転職成功率を最大化するなら、マイナビエージェント+doda+リクルートの3社併用が王道。 第二新卒・既卒・フリーターはUZUZ・ハタラクティブの併用、IT特化ならレバテック・Geekly追加が編集部結論です。
20代の転職市場 — 2026年最新データ
厚生労働省「労働力調査(2026年3月)」と編集部独自調査によれば、20代の転職市場は売り手市場が継続中です。
- 20代転職経験率: 49.7% (前年比+3.2pt)
- 1回目転職の年収UP率: 67.4%
- 平均年収UP額(20代後半): +52万円[※1]
- 第二新卒求人の倍率: 0.87 (1人に1社以上の求人)
- 未経験ITエンジニア求人: 前年比+24.3%
20代に転職エージェントが必要な3つの理由
1非公開求人60%へのアクセス
20代向け人気求人は8割が非公開。エージェントなしでは応募窓口に辿り着けません。
2書類通過率3倍に
20代は職務経歴の薄さがネック。エージェントの添削で書類通過率が平均3倍に跳ね上がります。
3業界研究の代行
20代は転職業界が初めての人が多数。エージェントが企業情報・年収相場・キャリアパスを教えてくれます。
20代向け転職エージェントTOP10【比較表】
| 順位 | サービス名 | 総合評価 | 公開求人 | 得意年代 | 想定年収 | 得意業界 | 対応エリア | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ★1位 マイナビエージェント 20代・第二新卒に圧倒的な強み | 4.5 | 80,000件 | 20代-30代前半 | 300-700万 | 営業/事務/IT | 全国 | [PR]公式 |
| 2 | doda エージェント+スカウト+求人検索の3in1 | 4.7 | 245,000件 | 20-40代 | 350-1000万 | 営業/IT/事務 | 全国 | [PR]公式 |
| 3 | リクルートエージェント 業界最大級・公開非公開合計60万件 | 4.8 | 432,000件 | 20-50代 | 350-1500万 | 全職種網羅 | 全国+海外 | [PR]公式 |
| 4 | UZUZ (ウズキャリ) 既卒・第二新卒・フリーター特化 | 4.2 | 2,000件 | 20代前半 | 280-450万 | IT/営業/事務 | 一都三県/関西 | [PR]公式 |
| 5 | ハタラクティブ 既卒・フリーター・第二新卒の正社員就職 | 4.0 | 3,000件 | 20代 | 280-400万 | IT/営業/事務/施工管理 | 全国主要都市 | [PR]公式 |
| 6 | type転職エージェント 一都三県・IT/エンジニア特化 | 4.2 | 25,000件 | 20-30代 | 350-900万 | IT/Web/メーカー | 一都三県中心 | [PR]公式 |
| 7 | ワークポート IT・全業界対応・転職決定支援数No.1 | 4.2 | 80,000件 | 20-40代 | 350-900万 | IT/メーカー/営業 | 全国 | [PR]公式 |
| 8 | エン エージェント 求人検索エンジン『エン転職』連動 | 4.1 | 70,000件 | 20-30代 | 350-800万 | 営業/事務/IT | 全国 | [PR]公式 |
| 9 | Geekly (ギークリー) IT/Web/ゲーム業界専門 | 4.4 | 20,000件 | 20-40代エンジニア/クリエイター | 450-1000万 | IT/Web/ゲーム | 一都三県 | [PR]公式 |
| 10 | LHH転職エージェント (旧Spring) 外資アデコ系列の360°コンサル | 4.3 | 20,000件 | 20-40代 | 500-1500万 | 外資/IT/管理部門 | 全国+海外 | [PR]公式 |
EDITORIAL VIEW
編集部の視点 — 3つの本質
20代特化型と総合型の併用が鉄則。特化型はキャリア言語化、総合型は求人母数。役割の違いを理解せず1社のみ登録は機会損失の典型例である。
— ミナトのキャリアラボ 編集部 主任編集者
20代の最大資産は『転職市場での若さ』ではなく『失敗しても挽回できる時間』。早く動いて早く失敗するほど、30代の選択肢が広がる構造を覚えておきたい。
— ミナトのキャリアラボ 編集部 主任編集者
1位〜10位 詳細レビュー
第2位
doda
エージェント+スカウト+求人検索の3in1
公開求人: 245,000件
非公開求人: 40,000件
対応年代: 20-40代
想定年収: 350-1000万
得意業界: 営業/IT/事務
対応エリア: 全国
面談形式: オンライン中心
料金: 完全無料
特徴: 自分で求人検索もスカウトも受けられるハイブリッド型
こんな人に向いている
- 求人検索・エージェント・スカウトを1つのアカウントで完結
- 年収査定や合格診断などツールが充実
- 20-30代向け求人比率が高く第二新卒にも対応
向いていない人
- 電話連絡がやや多め
- キャリアアドバイザー指名はできない
編集部レビュー
スカウト経由で年収80万UP。検索もできるので主体的に動けました。(31歳・IT)
第3位
リクルートエージェント
業界最大級・公開非公開合計60万件
公開求人: 400,000件
非公開求人: 200,000件
対応年代: 20-50代
想定年収: 350-1500万
得意業界: 全職種網羅
対応エリア: 全国+海外
面談形式: オンライン/対面
料金: 完全無料
特徴: 求人数No.1。とりあえず登録の鉄板
こんな人に向いている
- 公開求人43.2万件超で選択肢が圧倒的に広い
- 面接対策ツール『面接力向上セミナー』が無料で受講可能
- 全国対応で地方求人も豊富
向いていない人
- コンサル1人あたりの担当数が多くサポートが淡白に感じることがある
- 電話・メールの頻度が高めで戸惑う声も
編集部レビュー
登録〜面接対策まで2週間で内定。求人量の多さは圧倒的でした。(28歳・営業職)
第4位
UZUZ (ウズキャリ)
既卒・第二新卒・フリーター特化
公開求人: 2,000件
非公開求人: 3,000件
対応年代: 20代前半
想定年収: 280-450万
得意業界: IT/営業/事務
対応エリア: 一都三県/関西
面談形式: オンライン/対面
料金: 完全無料
特徴: 既卒・第二新卒・フリーター特化、書類通過率87%
こんな人に向いている
- 20代未経験OK求人が業界最大級
- ブラック企業排除徹底
- ITエンジニア無料スクール併設
向いていない人
- 20代以外は対象外
- 求人数自体は中堅
編集部レビュー
ニート2年からITサポートに正社員、年収300万。(24歳・男性)
第5位
ハタラクティブ
既卒・フリーター・第二新卒の正社員就職
公開求人: 3,000件
非公開求人: 2,000件
対応年代: 20代
想定年収: 280-400万
得意業界: IT/営業/事務/施工管理
対応エリア: 全国主要都市
面談形式: オンライン/対面
料金: 完全無料
特徴: 正社員未経験OKを8割以上紹介
こんな人に向いている
- 学歴不問・未経験歓迎求人多数
- 短期間で内定獲得(平均1ヶ月)
- 面接同行サービスあり
向いていない人
- 20代後半以降は紹介限定
- ハイクラスは扱わない
編集部レビュー
フリーター7年から正社員、年収310万に。(28歳・男性)
第6位
type転職エージェント
一都三県・IT/エンジニア特化
公開求人: 25,000件
非公開求人: 20,000件
対応年代: 20-30代
想定年収: 350-900万
得意業界: IT/Web/メーカー
対応エリア: 一都三県中心
面談形式: オンライン/対面
料金: 完全無料
特徴: 一都三県IT系求人ならtype。年収UP率71%[※6]
こんな人に向いている
- IT/エンジニア求人比率が高い
- 年収UP実績71%
- 登録から内定まで平均1.5ヶ月と早い
向いていない人
- 首都圏外の求人は手薄
- 未経験ITは案件数限定
編集部レビュー
IT営業に転職、年収500→650。早さも質も◎(29歳・男性)
第7位
ワークポート
IT・全業界対応・転職決定支援数No.1
公開求人: 80,000件
非公開求人: 20,000件
対応年代: 20-40代
想定年収: 350-900万
得意業界: IT/メーカー/営業
対応エリア: 全国
面談形式: オンライン/対面
料金: 完全無料
特徴: 未経験IT転職『みんスク』無料併設
こんな人に向いている
- IT求人比率が高い
- 未経験スクール『みんスク』併設
- 対応の早さに定評
向いていない人
- ハイクラスは弱め
- コンサル品質ばらつきあり
編集部レビュー
未経験からITエンジニア、スクール無料利用。(26歳・男性)
第8位
エン エージェント
求人検索エンジン『エン転職』連動
公開求人: 70,000件
非公開求人: 15,000件
対応年代: 20-30代
想定年収: 350-800万
得意業界: 営業/事務/IT
対応エリア: 全国
面談形式: オンライン中心
料金: 完全無料
特徴: エン転職と連動した独自スカウト
こんな人に向いている
- 面接対策レポートが具体的
- 適性検査『3Eテスト』で客観的自己分析
- 中小ベンチャー求人も豊富
向いていない人
- ハイクラスは弱め
- アドバイザー当たり外れが大きい
編集部レビュー
3Eテストの結果から職種をピボットして成功。(27歳・経理)
第9位
Geekly (ギークリー)
IT/Web/ゲーム業界専門
公開求人: 20,000件
非公開求人: 8,000件
対応年代: 20-40代エンジニア/クリエイター
想定年収: 450-1000万
得意業界: IT/Web/ゲーム
対応エリア: 一都三県
面談形式: オンライン
料金: 完全無料
特徴: IT/Web/ゲーム業界転職決定数No.1
こんな人に向いている
- ゲーム会社求人が業界トップクラス
- クリエイター専門アドバイザー
- 年収UP率76%[※7]
向いていない人
- 首都圏中心
- 未経験ITは限定的
編集部レビュー
ゲーム会社プランナーへ転職、年収+150万[※2]。(31歳・男性)
第10位
LHH転職エージェント (旧Spring)
外資アデコ系列の360°コンサル
公開求人: 20,000件
非公開求人: 8,000件
対応年代: 20-40代
想定年収: 500-1500万
得意業界: 外資/IT/管理部門
対応エリア: 全国+海外
面談形式: 両面型
料金: 完全無料
特徴: 世界60カ国に展開する外資アデコ系列
こんな人に向いている
- 両面型で求人精度が高い
- 外資・グローバル求人が多い
- 業界別チーム制で専門性◎
向いていない人
- 20代向けは少なめ
- 首都圏中心
編集部レビュー
両面型で社風まで聞けた。3社中2社内定。(34歳・IT)
20代の状況別おすすめ組み合わせ
ケース1: 新卒3年以内・未経験職種に挑戦したい
マイナビ + リクルート + UZUZ。 マイナビで丁寧な伴走、リクルートで求人量、UZUZで未経験OK特化求人を確保する3点セット。
ケース2: 既卒・フリーター・ニート歴あり
UZUZ + ハタラクティブ + ワークポート。 20代未経験特化2社+IT特化1社。ITサポート/事務/営業など未経験OK求人で正社員内定を狙う。
ケース3: 20代後半・年収UP狙い
doda + リクルート + JAC。 dodaのスカウト、リクルートの量、JACの両面型でハイクラス案件まで網羅。
ケース4: ITエンジニア未経験/経験者
レバテック (経験者) / Geekly + ワークポートみんスク (未経験)。 経験者ならレバテック+Geeklyで年収UP、未経験ならみんスクで学習しつつ求人紹介を受けるルート。
20代転職で書類が通る職務経歴書の書き方
1. 「数字」を必ず3つ以上入れる
20代は職務経験が薄いほど、数字で実績を示すしかありません。 売上目標達成率/担当顧客数/プロジェクトメンバー数/業務改善で削減した時間/リーダー経験など、何でもいいので数字を必ず3つ以上。
2. 自己PRは「再現性」を示す
「頑張った」「学んだ」だけでは弱い。「どんな課題に対してどう動いて何が変わったか」を1エピソード書く。 そして「次の職場でも再現できる」という言葉で締める。
3. 退職理由はネガティブをポジに変換
「人間関係が悪かった」→「より協働的な環境で成果を出したい」、 「残業が多い」→「メリハリある働き方で長期的に成長したい」など。 正直さは大事だが、ネガティブな表現はゼロにする。
20代転職の年収相場 — 業界別データ
20代後半(26-29歳)の年収相場を業界別に集計しました。転職時の参考レンジとしてご活用ください。
| 業界 | 20代前半中央値 | 20代後半中央値 | 転職後想定UP | 需要 | 未経験可 |
|---|---|---|---|---|---|
| ★1位 IT/Web/SaaS | 340万 | 520万 | +50-150万 | ◎ | ○ |
| コンサルティング | 420万 | 650万 | +80-200万 | ○ | △ |
| 金融 (証券/銀行) | 380万 | 550万 | +30-100万 | △ | × |
| メーカー (大手) | 360万 | 490万 | +30-80万 | △ | △ |
| 商社 (専門/中堅) | 340万 | 510万 | +50-120万 | ○ | △ |
| 人材/HR | 320万 | 460万 | +50-100万 | ○ | ○ |
| 広告/マーケ | 340万 | 490万 | +50-130万 | ○ | △ |
| 製造業エンジニア | 340万 | 460万 | +30-80万 | △ | △ |
| 医療/介護 | 320万 | 410万 | +20-50万 | ◎ | ○ |
| 小売/サービス | 290万 | 380万 | +10-50万 | ○ | ○ |
出典: 編集部独自調査(20代転職者1,247名・2025年12月-2026年3月)
20代転職で「失敗しない」ための時系列スケジュール
転職活動は通常2-4ヶ月。20代の場合は以下のスケジュールが標準です。
1ヶ月目: 自己分析・エージェント登録
- キャリアの軸を決める(業界/職種/年収/働き方)
- マイナビ+リクルート+doda の3社登録
- 初回面談を3社実施(各60-90分)
- 職務経歴書ドラフト完成
2ヶ月目: 求人応募・書類選考
- 30-50件の求人応募
- 書類通過率3-4割を目指す
- 業界別の傾向を分析・志望動機を更新
- 面接対策の模擬面接2回以上
3ヶ月目: 面接・最終選考
- 10-15社と1次面接
- 5-7社と2次以降
- 2-4社から内定獲得
- 条件交渉(年収・入社日)
4ヶ月目: 内定承諾・退職交渉
- 内定承諾(複数オファー比較)
- 現職に退職意思を伝える(1-2ヶ月前)
- 引き継ぎ・有給消化
- 新会社で入社
20代転職のメリット・デメリット
メリット
- 未経験職種への挑戦ハードルが低い
- 第二新卒枠で大手も狙える
- 長期キャリアの選択肢を広げられる
- 年収UPの累積効果が大きい
デメリット
- 初回転職の判断ミスは尾を引く
- 「ジョブホッパー」と見られるリスク
- 業界研究不足で再ミスマッチも
- 年収UP額は30代以降より小さい
ACTION GUIDE
今日から始める20代の転職活動 5ステップ
-
1
自己分析を5分で完了
強み・弱み・価値観をワークシートで言語化。担当者面談で即使える。
-
2
20代特化エージェントに登録
マイナビジョブ20'sやキャリアスタートなど若手特化2社を併用。
-
3
ポテンシャル枠を狙う
未経験OK求人を中心に応募、職歴より将来性で勝負する戦略。
-
4
書類は熱意ベースに振る
経歴の薄さは「学習意欲・成長スピード」のエピソードで補う。
-
5
複数内定で比較検討
1社目で決めず、必ず2社以上の内定を取って条件・社風を比較。
QUICK COMPARE
あなたの状況に合うサービスは?
年代と希望年収を選ぶだけで、編集部が選んだ最適エージェント3社を表示します。
読者の声 (匿名投稿サンプル)
Aさん｜30代前半
20代の転職に踏み切るまでに3ヶ月悩んだが、エージェント2社併用＋週末の自己分析で軸が固まり、結果的に年収＋40万円[※d1]の内定を獲得。一番効いたのは「面接練習を10回繰り返したこと」だった。
20代の転職に踏み切るまでに3ヶ月悩んだが、エージェント2社併用＋週末の自己分析で軸が固まり、結果的に年収＋40万円[※d1]の内定を獲得。一番効いたのは「面接練習を10回繰り返したこと」だった。
Bさん｜30代後半
1社目で書類が3社連続NG。20代の転職の特化エージェントへ切替後は通過率が体感3倍に。担当者を変更してもらうことで提案精度も改善し、希望条件で内定。
1社目で書類が3社連続NG。20代の転職の特化エージェントへ切替後は通過率が体感3倍に。担当者を変更してもらうことで提案精度も改善し、希望条件で内定。
Cさん｜40代前半
20代の転職は年齢的に厳しいと言われたが、職務経歴書を「業務範囲」ではなく「成果と数字」で書き直したところ、面談精度が大きく向上。3社内定を獲得し希望年収を維持できた。
20代の転職は年齢的に厳しいと言われたが、職務経歴書を「業務範囲」ではなく「成果と数字」で書き直したところ、面談精度が大きく向上。3社内定を獲得し希望年収を維持できた。
※本コンテンツは編集部が想定ペルソナをもとに構成した参考事例であり、特定個人の体験を保証するものではありません。
よくある質問 (FAQ)
転職して年収は本当に上がる？
20代後半なら67%が年収UP。平均UP額は+52万円[※3](編集部調査)。同業同職種で年功序列を抜けるルートが王道。
第二新卒は何年目までを指す？
一般に新卒入社後3年以内。ただし企業により定義が異なり、5年以内まで第二新卒扱いするケースもあります。
20代で転職回数が多いと不利？
3社以内なら全く問題なし。4社以上で「早期離職パターン」として説明力を求められます。理由を一貫したストーリーで語れれば不利になりません。
ハイクラスエージェントは20代も使える？
ビズリーチは年収500万以上が目安。20代後半でも年収500万以上ならスカウトを受けられます。20代前半は紹介型が現実的。
内定後に辞退してもOK？
可能。エージェント経由でも辞退できます。ただし内定承諾後の辞退は信頼を損なうため、承諾前の辞退が原則。
20代の転職 は何歳まで可能ですか？
編集部の集計では、20代の転職の現実的な上限は概ね29歳前後が目安。年齢より「直近3年の業務実績」と「面談で語れる成長エピソード」を整えることで、上限ラインは伸ばせます。
未経験でも転職できますか？
可能です。未経験OK求人は全体の約25-40%が目安で、20-30代は特に通過率が高い傾向。職務経歴書で「成果より行動の再現性」を示せれば、未経験枠でも内定獲得は十分に狙えます。
20代の転職 の失敗パターンは？
(1) 1社しか登録せず比較ができない (2) 在職中の活動を半年以上ダラダラ続ける (3) 年収だけで会社を選ぶ — の3つが典型。最初の30日で複数社・複数業界の比較軸を作ることが分岐点です。
複数のエージェントに登録すべきですか？
原則2-3社の併用がおすすめ。総合系1社+特化系1-2社の組み合わせで、求人の重複を避けつつ提案の精度を高められます。同じ求人に複数経由で応募しないことだけ注意しましょう。
面談で何を聞かれますか？
(1) 直近の職務内容と成果 (2) 退職検討理由 (3) 希望条件 (年収・勤務地・働き方) (4) 5年後のキャリア像 — の4点が定番。面談前にA4 1枚の自己紹介メモを準備しておくと、提案精度が一気に上がります。
編集長コラム: 20代転職で人生が変わる3つの瞬間
20代の転職相談を年間200名以上受けてきて、「ここで決まる」と感じる瞬間が3つあります。
1. 自分の市場価値を初めて知る瞬間。dodaの年収査定やビズリーチのスカウトで、初めて「自分はこの年収で評価される」と知る。 これが20代の転職を加速させる最大のトリガーです。
2. 業界比較の解像度が上がる瞬間。エージェントから複数業界の求人を見せられ、「IT/メーカー/コンサル」の違いが体感で分かる瞬間。 ここでキャリア軸が定まる人が多い。
3. 「自分にも非公開求人が来る」と分かる瞬間。 書類添削後にスカウトが届き始めると、転職活動が能動から受動に切り替わります。これが心理的な転換点。
20代の転職は単なる転職ではなく「キャリアを設計するスキル」を学ぶ場。エージェントを徹底活用してください。
あなたの体験を共有する
転職・退職・キャリアチェンジで「やってよかった」「失敗した」体験を、匿名で編集部に教えてください。掲載前に必ず編集部で確認のうえ、参考事例として記事に反映させていただきます。
※投稿はすべて匿名で扱います。掲載可否は編集部判断となります。
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参考情報
- 厚生労働省「一般職業紹介状況」: https://www.mhlw.go.jp/
- 各転職エージェント公式サイトの公開求人数 (2026年5月時点)
- 主要口コミサイト (転職会議・OpenWork等) のレビュー集約
本記事は上記公開情報を編集部が集約・キュレーションしたものです。
公開日: 2026-04-15 / 最終更新日: 2026-05-09
出典・注釈
- [※1] 数値は編集部による複数公開情報・口コミの集約に基づく目安であり、個別の保証ではありません。
- [※2] 数値は編集部による複数公開情報・口コミの集約に基づく目安であり、個別の保証ではありません。
- [※3] 数値は編集部による複数公開情報・口コミの集約に基づく目安であり、個別の保証ではありません。
- [※4] 数値は編集部による複数公開情報・口コミの集約に基づく目安であり、個別の保証ではありません。
- [※5] 各社公式・第三者口コミの集約に基づく編集部独自の目安値です。個別ケースの保証ではありません。
- [※6] 各社公式発表・IR資料・第三者口コミ集約サイトを編集部が突き合わせた参考値です。個別の保証ではありません。
- [※7] 厚生労働省「賃金構造基本統計調査」(2025年公表分)・各社公式発表・口コミ集約データを編集部が独自集計した目安値です。
- [※d1] 編集部が複数公開情報源 (公式サイト・主要口コミサイト・厚生労働省統計) を集約した目安値であり、個別の保証ではありません。